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TEL 047-339-2333
月・火・水・木 13:00～17:00／日曜日 9:00～13:00
※最終月曜日はクラブハウス及び施設管理棟休館
背骨コンディショニング
運動で痛み＆不調改善をセルフでメンテナンス！プログラムは、ゆるめ体操、セルフ矯正、筋トレの３つ
背骨コンディショニング
運動で痛み＆不調改善をセルフでメンテナンス！
プログラムは、ゆるめ体操、セルフ矯正、
筋トレの３つ
背骨コンディショニング
会場
J:COM北市川スポーツパーク 集会室
開催日
第1,3金曜日 1部 10:00～11:30
2部 11:30～13:00
対象
(定員)
各クラス 12名
持ち物
ヨガマット（バスタオル可）、
仙骨枕希望販売あり
費用
月会費のみ 会費の詳細はこちら
背骨コンディショニング
会場
J:COM北市川スポーツパーク 集会室
開催日
第1,3金曜日 1部 10:00～11:30 2部 11:30～13:00
対象(定員)
各クラス 12名
持ち物
ヨガマット（バスタオル可）、仙骨枕希望販売あり
費用
月会費のみ 会費の詳細はこちら
会費のご案内
一般種目 フリーパス制度
会員の方はどの一般種目にもご参加いただけます。
月会費
中学生以下 1人 1,200円/月
高校生以上 1人 2,000円/月
※お支払いは2ヶ月毎の口座引き落としになります。
登録手数料
1,000円/人
スポーツ安全保険（要加入）
中学生以下 800円/年
高校生〜64歳 2,000円/年
65歳以上 1,200円/年
※保険加入期間：加入日〜翌年3月末まで
有料種目
有料種目のレッスンを受けるには、月会費の他に別途料金がかかります。
追加料金
200円〜2,500円/月 (障害チアリーディング 3,700円)で月2回以上のレッスンが受けられます。
会費のご案内
一般種目 フリーパス制度
会員の方はどの一般種目にもご参加いただけます。
月会費
中学生以下 1人 1,200円/月
高校生以上 1人 2,000円/月
※お支払いは2ヶ月毎の口座引き落としに
なります。
登録手数料
1,000円/人
スポーツ
安全保険
（要加入）
中学生以下 800円/年
高校生〜64歳 2,000円/年
65歳以上 1,200円/年
※保険加入期間：加入日〜翌年3月末まで
有料種目
有料種目のレッスンを受けるには、月会費の他に
別途料金がかかります。
追加料金
200円〜2,500円/月 (障害チアリーディング
3,700円)で月2回以上のレッスンが受けられ
ます。